O universo da beleza está repleto de conselhos e truques, mas nem tudo que circula nas redes sociais ou em conversas entre amigas corresponde à realidade. Muitas vezes, seguimos práticas que não apenas são ineficazes, como podem prejudicar a saúde da pele. É aí que entram os mitos do skincare: crenças populares que confundem quem deseja montar uma rotina eficaz.
Neste guia Belle Lumière, vamos desmistificar alguns dos principais mitos do skincare e destacar as verdades que realmente fazem a diferença no cuidado diário.
Mitos do Skincare
Mito 1: “Lavar o rosto várias vezes ao dia acaba com a oleosidade”
Verdade: A limpeza excessiva desequilibra a barreira natural da pele, removendo a proteção natural e estimulando ainda mais a produção de sebo, criando um ciclo vicioso. O ideal é lavar o rosto no máximo duas vezes ao dia — uma pela manhã e outra à noite — com um sabonete facial que seja adequado ao seu tipo de pele. O excesso de lavagens pode causar irritação, sensibilidade e até acne. Para saber mais, confira nosso guia sobre Rotina de Skincare Matinal vs. Noturna. Para saber mais, confira nosso guia sobre Rotina de Skincare Matinal vs. Noturna
Mito 2: “Protetor solar só é necessário nos dias de sol”
Verdade: Esse é um dos mitos do skincare mais perigosos. A radiação ultravioleta atravessa nuvens, vidros de janelas e até as lâmpadas artificiais, causando danos mesmo em dias nublados ou chuvosos, e durante o ano todo. O uso do protetor solar deve ser diário e ininterrupto, pois ele é a principal ferramenta na prevenção de manchas, envelhecimento precoce e, mais importante, câncer de pele. Descubra como escolher o protetor solar perfeito.
Mito 3: “Pele oleosa não precisa de hidratação”
Verdade: Toda pele, inclusive a oleosa, precisa de hidratação para se manter saudável. Quando a pele oleosa é privada de água, ela pode entrar em um estado de desidratação e, em resposta, produzir ainda mais sebo para compensar a falta de umidade. A chave é escolher hidratantes leves, em gel ou à base de água (oil free), que proporcionam a hidratação necessária sem obstruir os poros. Conheça outros erros comuns no skincare que você pode estar cometendo.
Mito 4: “Produtos caros são sempre mais eficazes”
Verdade: O preço de um produto não é um indicador de sua eficácia. O que realmente importa são os ativos presentes na fórmula, a concentração deles e a adequação ao seu tipo de pele. Muitos produtos acessíveis possuem formulações com ativos potentes, como vitamina C, ácido hialurônico e niacinamida, capazes de entregar resultados excelentes. O segredo é ler os rótulos e entender o que a sua pele realmente precisa. Se você está começando, nosso Guia do Skincare para Iniciantes pode te ajudar a montar sua rotina.
Mito 5: “Água micelar substitui a limpeza da pele”
Verdade: A água micelar é uma ferramenta incrível para remover a maquiagem e as impurezas mais leves da superfície da pele. No entanto, ela não substitui a limpeza profunda proporcionada por um sabonete facial. O ideal é utilizá-la como um primeiro passo da sua rotina de limpeza, o que conhecemos como “limpeza dupla”, especialmente à noite, para remover resíduos mais pesados antes de lavar o rosto.
Mito 6: “Dormir maquiada não faz mal de vez em quando”
Verdade: Mesmo uma única noite pode trazer consequências significativas. A maquiagem, combinada com a poluição do dia a dia, obstrui os poros, aumenta a oleosidade e pode acelerar o envelhecimento precoce ao impedir a renovação celular que acontece durante o sono. A remoção da maquiagem antes de dormir, seguida da limpeza adequada com um sabonete facial, é fundamental para permitir que a pele respire e se regenere. Saiba mais sobre a ordem certa do skincare para garantir a eficácia dos produtos.
Verdades Essenciais que Transformam sua Rotina
- Protetor solar é indispensável todos os dias. Não há rotina de skincare verdadeiramente eficaz sem a fotoproteção. O protetor solar é a sua principal defesa contra os danos do sol, prevenindo o surgimento de manchas, rugas e, mais importante, o câncer de pele. Ele deve ser o seu último passo da rotina diurna, aplicado em quantidade suficiente e reaplicado ao longo do dia.
- A ordem dos produtos influencia os resultados. Aplicar os ativos na sequência correta garante a melhor absorção e eficácia. A regra básica é sempre usar os produtos de consistência mais leve para os mais densos: limpeza, tônicos, séruns, cremes e, por último, o protetor solar. Seguir essa ordem garante que a pele absorva cada ativo de forma otimizada.
- Cada tipo de pele exige cuidados específicos. Produtos ideais para pele seca podem não funcionar para pele oleosa, e vice-versa. Usar o produto errado pode causar irritação, sensibilidade ou até piorar o problema que você tenta resolver. Conhecer seu tipo de pele é o primeiro passo para evitar mitos do skincare e fazer escolhas mais assertivas.
Como diferenciar mitos do skincare de recomendações confiáveis?
- Busque fontes oficiais: dermatologistas, a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD) e a American Academy of Dermatology (AAD) são suas melhores referências para se afastar de mitos do skincare.
- Desconfie de modismos virais: tendências nas redes sociais podem ser perigosas sem embasamento científico.
- Consistência é mais importante que milagres: não existem soluções imediatas, mas sim resultados construídos no dia a dia com disciplina.
Conclusão
Os mitos do skincare podem desviar você de uma rotina eficaz, comprometendo a saúde da sua pele a longo prazo. Na Belle Lumière, acreditamos que a verdadeira beleza nasce da informação de qualidade e de escolhas inteligentes. Aposte no conhecimento, em produtos adequados ao seu tipo de pele e, acima de tudo, na consistência. Sua pele será o reflexo desse autocuidado.
Dicas da curadoria da belle lumière: Protetor Solar
